APA ITU MAGER ????

Apa sih itu Mager

 

Mager itulah kata singkat yang sering orang katakan artinya adalah “Malas Gerak” . Malas gerak adalah kata yang belum lama tapi seringnya digunkaan sehingga mejadi kata yang populer di masyarakat.Terutama anak jaman NOW yang pastinya tidak asing dengan kata ini atau bahkan menggunaknnya sehari - hari.

Apa Yang Menyebabkan Mager?

1.       Badan kita Sedang lelah 
2.       Kurang bertenaga dalam melakukan suatu hal.
3.       Kurang suka dengan kegiatan yang dijalani
4.       Kurang semangat
5.       Benar-benar lagi tidak mau bergerak.
6.       Badan sedang sakit
7.       Gabut

Akibat Buruk Mager

1.       Waktu terbuang sia - sia
2.       Rugi waktu
3.       Terbiasa dengan rasa malas
4.       Otak terpaku hal monoton
5.       Kurang baik untuk kesehatan tubuh baik jasmani maupun rohani.
6.       Mudah terkena penyakit.

Tips Mengatasi Mager

1.       Jaga pola makan
2.       Jaga waktu istirahat
3.       Mendengarkan siaran motivasi
4.       Sering membaca cerita inspirasi
5.       Membuat rencana hidup kedepan
6.       Cari kegiatan yang sesuai mood
7.       Jalan jalan
8.       Piknik